Zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi, często kojarzony jest z dziećmi i młodzieżą. Z naszego doświadczenia jednak wynika, że również wiele osób dorosłych żyje z tym wyzwaniem, nie zdając sobie sprawy, że skąd biorą się trudności w codziennym funkcjonowaniu. Tymczasem problemy z koncentracją, organizacją, impulsywność to nie zawsze „taki charakter, takie geny czy temperament”. Czasem to po prostu konkretna diagnoza – ADHD u dorosłych.
Dlaczego warto rozważyć diagnozę ADHD?
ADHD u dorosłych często pozostaje niezdiagnozowane, ponieważ jego objawy mogą być mylnie interpretowane jako lenistwo, brak odpowiedzialności lub chaotyczność. Tymczasem ADHD to zaburzenie neurologiczne, które wpływa na funkcjonowanie w takich obszarach jak:
- trudności z długotrwałym skupieniem uwagi na jednej czynności,
- częste spóźnienia, trudności w planowaniu i realizacji zadań,
- nagłe decyzje, które mogą mieć negatywne konsekwencje,
- trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu zdrowych relacji.
Zdiagnozowanie ADHD może pomóc nie tylko w lepszym rozumieniu problemów dnia codziennego (zarówno w życiu prywatnym, jak i zawodowym), ale także w opracowaniu skutecznych sposobów radzenia sobie z nimi. Terapia pod naszą opieką da Ci konkretne narzędzia, dzięki którym opanowanie i kontrolowanie ADHD okaże się możliwe.
Jak przebiega proces diagnozy ADHD dorosłych?
Diagnoza ADHD u dorosłych o proces, który ma kilka etapów – pierwszym jest oczywiście Twoja gotowość i chęć do poszukania pomocy i „zafundowania” sobie czułego, troskliwego wsparcia. Dalsze kroki wykonamy już razem:
- konsultację wstępną – na pierwszym spotkaniu psycholog przeprowadzi szczegółowy wywiad, aby zrozumieć Twoje doświadczenia, trudności i oczekiwania. Będziesz mógł otwarcie opowiedzieć o swoich codziennych wyzwaniach w przyjaznej, bezpiecznej atmosferze.
- Kwestionariusze i testy diagnostyczne W ramach diagnozy stosujemy narzędzia psychometryczne, które pozwalają na obiektywną ocenę Twojego funkcjonowania poznawczego i emocjonalnego. Testy te są dostosowane do specyfiki ADHD u dorosłych.
- Analiza historii życia Ważnym elementem diagnozy jest retrospektywne spojrzenie na Twoje dzieciństwo i młodość. Objawy ADHD często są obecne od najmłodszych lat, choć mogą zmieniać się z wiekiem.
- Omówienie wyników Po zakończeniu procesu diagnostycznego psycholog przedstawi szczegółową analizę wyników oraz udzieli informacji na temat dalszych kroków. Jeśli diagnoza ADHD zostanie potwierdzona, omówimy możliwości terapeutyczne i wsparcie.
Co dalej po diagnozie ADHD u dorosłych?
Rozpoznanie ADHD to dopiero początek. W naszym centrum zapewniamy kompleksową pomoc, która obejmuje:
- psychoedukację – dowiesz się, czym jest ADHD i jak wpływa na Twoje życie. Otrzymasz praktyczne wskazówki dotyczące organizacji, zarządzania czasem i radzenia sobie ze stresem,
- terapię indywidualną: nasze sesje terapeutyczne skupiają się na budowaniu Twoich mocnych stron oraz radzeniu sobie z codziennymi wyzwaniami.
Zacznij nowy rozdział w swoim życiu
Jeśli zastanawiasz się, czy ADHD może dotyczyć Ciebie, nie czekaj. Diagnoza ADHD może być kluczowym krokiem w kierunku poprawy jakości życia. Skontaktuj się z naszym centrum psychologicznym w Krakowie i umów się na konsultację. Jesteśmy tu, by Ci pomóc.