729 660 160
psycholog.poznajsiebie@gmail.pl
O nas
Oferta
Pomoc psychologiczna dla dorosłych
Pomoc psychologiczna dzieci i młodzieży
Terapia par/Terapia małżeńska
Psycholog online
Sklep
Cennik
Blog
My w mediach
Kontakt
0
Blog
Jak Poradzić Sobie ze Stratą Pracy? Praktyczne Wskazówki
Toksyczni ludzie – jacy są i dlaczego warto ich unikać?
Samookaleczanie się wśród młodzieży – jak reagować?
Hejt w internecie – jak radzić sobie z hejtem? Praktyczne porady
Stres mniejszościowy u osób biseksualnych i homoseksualnych – czym jest i jak sobie z nim radzić?
Nieszczęśliwa miłość – jak sobie poradzić? Sprawdzone sposoby na radzenie sobie z bólem
Zbuntowany nastolatek – Kilka sposobów na znalezienie wspólnego języka
Wstyd – Skąd się Biera i Jak Go Pokonać?
Urlopowy perfekcjonizm – czyli dlaczego trudno Ci wypocząć na wakacjach?
Lęk przed bliskością – co robić?
Jak szybko zasnąć? Techniki i sposoby na zaśnięcie.
Objawy odstawienia alkoholu
Syndrom DDD – co to znaczy?
Jak skutecznie radzić sobie z wypaleniem zawodowym?
Odporność psychiczna – czym jest i jak ją wzmacniać?
Zarządzanie stresem i obciążenie pracą
Szantaż emocjonalny – na czym polega?
Zaburzenia psychosomatyczne
Pracoholizm – „pragmatyczne” uzależnienie?
Jak odnaleźć się w nowej grupie?
Oznaki toksycznej rodziny
Żałoba – jak przeżywamy stratę bliskiej osoby?
(Nie) każdy myśli zanim coś zrobi – model ABC
Jak wychować asertywne dziecko?
Najczęstsze bariery przed seksem – jak je pokonać?
Nie wiemy co czujemy – aleksytymia naszych czasów
Świadomy wybór czy przeznaczenie – jak wybieramy naszych partnerów?
Zadowolenie z pracy – czyli Herzberg miał rację
Świadome rodzicielstwo
Kary czy konsekwencje – skuteczne metody wychowawcze
Narkotyki – jak rozpoznać, że dziecko „bierze”?
Jak rozmawiać z dzieckiem o rozwodzie?
Prokrastynacja – później, potem, zaraz.
Design Thinking – o kreatywnym sposobie rozwiązywania problemów
Bullying- co to jest?
Poczucie własnej wartości – jak je budować?
Dystymia- przewlekła depresja
Megalomania – co to takiego?
Wypalenie zawodowe
Zaburzenie adaptacyjne
Iluzja gier komputerowych
Syndrom oszusta- czym jest?
Uzależniający urok alkoholu
Psycholog, psychoterapeuta, psychiatra- do kogo i kiedy?
Czym jest psychoza?
Psychologia sensu życia- czym jest lęk egzystencjalny?
Zaburzenia seksualne wśród Polek i Polaków
Zaburzenie afektywne dwubiegunowe
Zaburzenie tożsamości płciowej a niezgodność płci, czyli jak psychiatria się zmienia ciąg dalszy
Homoseksualizm- krótka historia jak psychiatria naprawiła swój błąd
Czy randkowanie w sieci może być podstawą trwałego związku?
W jaki sposób seks wpływa na relację?
Strefa komfortu
Jak sobie radzić z zazdrością w związku?
Natrętne myśli
Mów głośno o przemocy. Koniec z tabu!
Zasadnicze cechy ogólnego zaburzenia osobowości
Zaburzenia osobowości – jak je rozpoznawać i leczyć?
Po czym poznać, że związek przechodzi kryzys?
Kiedy zgłosić się do psychologa? Jak rozpoznać u siebie potrzebę pomocy?
Pewność siebie- cecha nabyta czy wrodzona?
Trzy typy komunikacji – jak rozpoznać ten asertywny?
Asertywna komunikacja, asertywna odmowa
Co daje asertywność?
Asertywność, czyli jak wyznaczać granice?
Dlaczego warto dbać o swój dobrostan psychiczny?
Nie lubię swojego ciała
Kryzys w związku- co zrobić, aby go pokonać?
Jak dbać o relację?
Z jakimi uczuciami zmagają się Polacy na emigracji?
Jak pozbyć się niechcianych nawyków?
Poznaj samego siebie – jak odczytać swoje potrzeby?
Komunikacja. Jak rozmawiać, żeby być zrozumianym?
Furia to moje drugie imię. Jak radzić sobie z emocjami?
Cyberprzemoc, po czym poznać, że dziecko jej doświadcza?
Jak social media wpływają na nasze relacje?
Lepsza organizacja czasu? To da się zrobić. Poznaj 5 sprawdzonych sposobów
Jak nawiązywać relacje w pracy?
Wieczna dziewczynka przez życie szła – o ucieczce przed dorosłością.
Nie daj się wypalić. Jak uchronić się przed wypaleniem zawodowym?
Stawianie granic
Toksyczne związek- jak go rozpoznać i się z niego uwolnić?
Depresja – co warto o niej wiedzieć
Jak dbać o partnera, aby uniknąć wypalenia w związku
Przemoc w szkole. Jak poznać, że nasze dziecko jest gnębione przez rówieśników?